{"id":4846,"date":"2019-08-21T18:37:56","date_gmt":"2019-08-21T13:07:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartmums.in\/%e0%a6%b6%e0%a6%bf%e0%a6%b6%e0%a7%81%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%ae%e0%a6%a7%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a7%87-%e0%a6%ac%e0%a6%bf%e0%a6%9b%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a6%be-%e0%a6%ad%e0%a7%87%e0%a6%9c\/"},"modified":"2022-10-12T14:52:47","modified_gmt":"2022-10-12T09:22:47","slug":"%e0%a6%b6%e0%a6%bf%e0%a6%b6%e0%a7%81%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%ae%e0%a6%a7%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a7%87-%e0%a6%ac%e0%a6%bf%e0%a6%9b%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a6%be-%e0%a6%ad%e0%a7%87%e0%a6%9c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartmums.in\/bn\/%e0%a6%b6%e0%a6%bf%e0%a6%b6%e0%a7%81%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%ae%e0%a6%a7%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a7%87-%e0%a6%ac%e0%a6%bf%e0%a6%9b%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a6%be-%e0%a6%ad%e0%a7%87%e0%a6%9c\/","title":{"rendered":"\u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09df 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\u09ac\u09b2\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0986\u09ae\u09be\u09b0\u00a0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09df \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09ae\u09bf \u0995\u09c0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09bf?<\/strong><\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09df \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u0995\u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09b8\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0989\u09a0\u09b2\u09c7 \u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c7 \u099f\u09af\u09bc\u09b2\u09c7\u099f \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09a5\u09be \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8 \u0964<\/li>\n<li>\u09b9\u09b2\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u09a5\u09b0\u09c1\u09ae\u09c7 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0986\u09b2\u09cb \u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09bf\u09df\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1 \u09b8\u09b9\u099c\u09c7\u0987 \u09ac\u09be\u09a5\u09b0\u09c1\u09ae\u099f\u09bf \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a1\u09be\u0987\u09aa\u09be\u09b0 \u09ac\u09be \u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09bf\u0982 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09af\u09bc\u09b8 5 \u098f\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b9\u09df \u09b8\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0964 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be\u09df \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09be\u09b0 \u09ac\u09be \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c1\u09ac\u09be\u09a8\u09cd\u09a7\u09ac\u09c7\u09b0 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\u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u00a0 \u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u0997\u09a4\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099f \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09af\u0996\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1 \u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0987 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u0996\u09a8 \u09a4\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u09ac\u0982\u00a0 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8 \u0989\u09ad\u09df\u0987 \u098f\u0995\u09ae\u09a4 \u09ac\u09be \u0996\u09c1\u09b6\u09bf \u098f\u09ae\u09a8 \u09aa\u09c1\u09b0\u09b8\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099a\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09b0\u09be\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 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\u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0\u00a0 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1 \u0989\u09ad\u09af\u09bc\u0987 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09df \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09df \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be \u0996\u09c1\u09ac \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09df\u09be\u099f\u09bf \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09ce\u09b8\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u0987 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09be\u09af\u09bc\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7\u00a0 \u09b8\u09be\u09ab\u09b2\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5\u09a4\u09be\u09b0 \u099a\u0995\u09cd\u09b0 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09ce\u09b8\u09be\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09ce\u09b8\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09ae\u099e\u09cd\u099c\u09b8\u09cd\u09af\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09b0\u09be \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09df \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u0986\u099f\u0995\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be, \u098f\u099f\u09bf \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7 \u09a8\u09c7\u0987 \u0964 <em>\u00a0\u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09df \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u0995\u09b0\u09be \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099a\u09be\u0995\u09c7 \u0995\u0996\u09a8\u0987\u00a0 \u09ac\u0995\u09be\u09ac\u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09be ,\u09b6\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09ac\u09be \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964 <\/em>\u00a0<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0995\u0996\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0\u00a0 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0 \u09ac\u09be \u09a8\u09be\u09b0\u09cd\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 ?<\/strong><\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0\u00a0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a5\u09be\u0995\u09b2\u09c7\u00a0\u00a0 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a8\u09bf\u09a8<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09b2\u09c7<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a4\u09c3\u09b7\u09cd\u09a3\u09be\u09b0\u09cd\u09a4 \u09b9\u09b2\u09c7<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09df \u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac\u00a0 \u0995\u09b0\u09b2\u09c7<\/li>\n<li>\u09aa\u09be \u09ac\u09be \u0997\u09cb\u09a1\u09bc\u09be\u09b2\u09bf \u09ab\u09c1\u09b2\u09c7 \u0997\u09c7\u09b2\u09c7<\/li>\n<li>\u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9 \u09ac\u09be \u09ae\u09be\u09b8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0987 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09df \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u0995\u09b0\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09b2\u09c7<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u098f\u0987 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09ce\u09b8\u09be \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09b8\u09b9 \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6\u00a0 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09a8\u09c7\u0995\u09b8\u09ae\u09df\u00a0 \u0994\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0993 \u098f\u099f\u09bf \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ac\u09c7\u099f\u09bf\u09b8, \u09ae\u09c2\u09a4\u09cd\u09b0\u09a8\u09be\u09b2\u09c0\u09b0 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3, 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\u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09ac \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4 7 \u09ac\u099b\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ac\u09af\u09bc\u09b8\u09c0 \u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099a\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u09be\u09b0\u09be \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09df \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be 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\u09a8\u09bf\u099c\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7\u0987 \u099a\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u0997\u09a8\u09cd\u09a7 \u098f\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099c\u09b2\u09b0\u09cb\u09a7\u09c0 \u09b6\u09c0\u099f \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09b0 \u0997\u09a6\u09bf \u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p># \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09df \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u0995\u09b0\u09be \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09cb\u09b7 \u09a8\u09af\u09bc; \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09df \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u0995\u09b0\u09be \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be 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