{"id":8501,"date":"2021-11-16T16:01:58","date_gmt":"2021-11-16T10:31:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartmums.in\/%e0%b4%97%e0%b5%bc%e0%b4%ad%e0%b4%95%e0%b4%be%e0%b4%b2%e0%b4%a4%e0%b5%8d%e0%b4%a4%e0%b5%8d-%e0%b4%8a%e0%b5%bc%e0%b4%9c%e0%b5%8d%e0%b4%9c%e0%b4%82-%e0%b4%b5%e0%b5%bc%e0%b4%a6%e0%b5%8d%e0%b4%a7%e0%b4%bf\/"},"modified":"2024-09-06T13:47:14","modified_gmt":"2024-09-06T08:17:14","slug":"%e0%b4%97%e0%b5%bc%e0%b4%ad%e0%b4%95%e0%b4%be%e0%b4%b2%e0%b4%a4%e0%b5%8d%e0%b4%a4%e0%b5%8d-%e0%b4%8a%e0%b5%bc%e0%b4%9c%e0%b5%8d%e0%b4%9c%e0%b4%82-%e0%b4%b5%e0%b5%bc%e0%b4%a6%e0%b5%8d%e0%b4%a7%e0%b4%bf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartmums.in\/ml\/%e0%b4%97%e0%b5%bc%e0%b4%ad%e0%b4%95%e0%b4%be%e0%b4%b2%e0%b4%a4%e0%b5%8d%e0%b4%a4%e0%b5%8d-%e0%b4%8a%e0%b5%bc%e0%b4%9c%e0%b5%8d%e0%b4%9c%e0%b4%82-%e0%b4%b5%e0%b5%bc%e0%b4%a6%e0%b5%8d%e0%b4%a7%e0%b4%bf\/","title":{"rendered":"\u0d17\u0d7c\u0d2d\u0d15\u0d3e\u0d32\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d0a\u0d7c\u0d1c\u0d4d\u0d1c\u0d02 \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d17\u0d7c\u0d2d\u0d3f\u0d23\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2f \u0d05\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, &#8220;\u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d07\u0d24\u0d4d\u0d30 \u0d15\u0d4d\u0d37\u0d40\u0d23\u0d02 \u0d24\u0d4b\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d?&#8221; \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d05\u0d31\u0d3f\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d24\u0d4d \u0d07\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d17\u0d7c\u0d2d\u0d15\u0d3e\u0d32\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d30\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3e\u0d7d \u0d05\u0d7d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d02 \u0d15\u0d4d\u0d37\u0d40\u0d23\u0d02 \u0d05\u0d28\u0d41\u0d2d\u0d35\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d12\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d2e\u0d24\u0d4d &#8211; \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4a\u0d1c\u0d38\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d31\u0d4b\u0d7a \u0d39\u0d4b\u0d7c\u0d2e\u0d4b\u0d7a \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46 \u0d2e\u0d28\u0d4d\u0d26\u0d17\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d30\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d2e\u0d24\u0d3e\u0d2f\u0d3f &#8211; \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d27\u0d3e\u0d30\u0d3e\u0d33\u0d02 \u0d0a\u0d7c\u0d1c\u0d4d\u0d1c\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d32\u0d41\u0d02, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d4d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d34\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d4d\u0d37\u0d40\u0d23\u0d02 \u0d24\u0d4b\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d35\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d &#8211; \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d07\u0d28\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d31\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2e\u0d42\u0d32\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d3e\u0d02:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d0f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d15\u0d7e<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d17\u0d7c\u0d2d\u0d15\u0d3e\u0d32 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d27\u0d3e\u0d30\u0d3e\u0d33\u0d02 \u0d38\u0d02\u0d38\u0d4d\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30 \u0d36\u0d41\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d02 \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d09\u0d2f\u0d30\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d24\u0d15\u0d30\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d02. \u0d05\u0d2a\u0d15\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d12\u0d30\u0d41\u0d2a\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d47 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46 \u0d15\u0d4d\u0d37\u0d40\u0d23\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d12\u0d34\u0d3f\u0d35\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f \u0d1a\u0d3f\u0d32 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d. \u0d1e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2c\u0d4d\u0d32\u0d4b\u0d17\u0d4d \u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15 <a href=\"https:\/\/www.smartmums.in\/hunger-pangs-and-foods-to-avoid-during-pregnancy\/\"><strong>\u0d17\u0d7c\u0d2d\u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d02 \u0d38\u0d2e\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d \u0d35\u0d47\u0d26\u0d28 \u0d12\u0d34\u0d3f\u0d35\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15<\/strong><\/a>.   <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d40\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d35\u0d4d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"476\" src=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1270526002-1024x476.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8503\" srcset=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1270526002-1024x476.jpg 1024w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1270526002-300x139.jpg 300w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1270526002-768x357.jpg 768w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1270526002-1536x713.jpg 1536w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1270526002-696x323.jpg 696w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1270526002-1068x496.jpg 1068w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1270526002-904x420.jpg 904w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1270526002-1920x892.jpg 1920w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1270526002.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d15\u0d41\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2a\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d2f \u0d15\u0d4b\u0d36\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d35\u0d32\u0d3f\u0d2f \u0d05\u0d33\u0d35\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d40\u0d7b \u0d06\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d40\u0d7b \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d26\u0d41\u0d7c\u0d2c\u0d32\u0d24 \u0d05\u0d28\u0d41\u0d2d\u0d35\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d3e\u0d7b \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d02.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32 \u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d05\u0d2d\u0d3e\u0d35\u0d02<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0d39\u0d4b\u0d7c\u0d2e\u0d4b\u0d23\u0d41\u0d15\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d09\u0d24\u0d4d\u0d2a\u0d3e\u0d26\u0d28\u0d02, \u0d28\u0d3e\u0d21\u0d3f \u0d38\u0d3f\u0d17\u0d4d\u0d28\u0d32\u0d41\u0d15\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d47\u0d2a\u0d23\u0d02 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d41\u0d7e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d46 \u0d35\u0d3f\u0d35\u0d3f\u0d27 \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32 \u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d \u0d05\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d35\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d15\u0d4b\u0d2a\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d09\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d3e\u0d39\u0d2d\u0d30\u0d3f\u0d24\u0d30\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d02. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32 \u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d \u0d0e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46 \u0d1a\u0d47\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d2e\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d2e\u0d28\u0d38\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b, \u0d1e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2c\u0d4d\u0d32\u0d4b\u0d17\u0d4d <a href=\"https:\/\/www.smartmums.in\/how-to-add-good-fats-to-your-diet-during-pregnancy\/\"><strong>\u0d07\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d46 <\/strong><\/a>\u00a0\u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0d07\u0d30\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d35\u0d4d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d15\u0d4b\u0d36\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 \u0d13\u0d15\u0d4d\u0d38\u0d3f\u0d1c\u0d7b \u0d0e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d07\u0d30\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d27\u0d3e\u0d24\u0d41 \u0d06\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d13\u0d15\u0d4d\u0d38\u0d3f\u0d1c\u0d7b \u0d07\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d24\u0d46 \u0d15\u0d4b\u0d36\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d0a\u0d7c\u0d1c\u0d4d\u0d1c\u0d02 \u0d09\u0d24\u0d4d\u0d2a\u0d3e\u0d26\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d07\u0d30\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d35\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d15\u0d4d\u0d37\u0d40\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d02.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d1c\u0d4d\u0d1c\u0d32\u0d40\u0d15\u0d30\u0d23\u0d02<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1533085838-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8508\" srcset=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1533085838-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1533085838-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1533085838-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1533085838-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1533085838-696x464.jpg 696w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1533085838-1068x712.jpg 1068w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1533085838-630x420.jpg 630w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1533085838-1920x1280.jpg 1920w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1533085838.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d46\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d02 \u0d06\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d, \u0d05\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d1c\u0d4d\u0d1c\u0d32\u0d40\u0d15\u0d30\u0d23\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46 \u0d15\u0d4d\u0d37\u0d40\u0d23\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02, \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d02 \u0d36\u0d30\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d17\u0d7c\u0d2d\u0d15\u0d3e\u0d32\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d0a\u0d7c\u0d1c\u0d4d\u0d1c\u0d02 \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d0e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02 &#8211;<\/p>\n\n\n\n<p>A: \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30 \u0d38\u0d4d\u0d25\u0d3f\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d28\u0d3f\u0d32\u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d7b \u0d08 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"678\" src=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1682000473-1024x678.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8513\" srcset=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1682000473-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1682000473-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1682000473-768x509.jpg 768w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1682000473-1536x1018.jpg 1536w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1682000473-696x461.jpg 696w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1682000473-1068x708.jpg 1068w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1682000473-634x420.jpg 634w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1682000473-1920x1272.jpg 1920w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1682000473.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2d\u0d3e\u0d24\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2e\u0d41\u0d33\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d31\u0d3e\u0d17\u0d3f \u0d35\u0d3f\u0d2d\u0d35\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15. \u0d15\u0d4d\u0d32\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d15 <a href=\"https:\/\/www.smartmums.in\/healthy-breakfasts-during-pregnancy\/\"><strong>\u0d07\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d46<\/strong><\/a> \u0d17\u0d7c\u0d2d\u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d02 \u0d38\u0d2e\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d .\u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2d\u0d3e\u0d24\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d2e\u0d28\u0d38\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d15\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d3f, \u0d31\u0d4a\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f, \u0d26\u0d4b\u0d36 \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d3e\u0d7b\u0d15\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d09\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d34\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d47\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f \u0d05\u0d30\u0d3f \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d2c\u0d4d\u0d30\u0d57\u0d7a \u0d31\u0d48\u0d38\u0d4d \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d1a\u0d41\u0d35\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d05\u0d30\u0d3f \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d2a\u0d42\u0d7c\u0d23\u0d4d\u0d23 \u0d1a\u0d46\u0d31\u0d41\u0d2a\u0d2f\u0d7c, \u0d39\u0d4b\u0d7e \u0d2e\u0d38\u0d42\u0d7c, \u0d15\u0d3e\u0d2c\u0d42\u0d33\u0d3f \u0d1a\u0d28, \u0d30\u0d3e\u0d1c\u0d4d\u0d2e, \u0d1a\u0d57\u0d32\u0d3f, \u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d15\u0d3f \u0d2e\u0d41\u0d24\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d35\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2e\u0d41\u0d7b\u0d17\u0d23\u0d28 \u0d28\u0d7d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d2e\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d15\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d21\u0d3f, \u0d1a\u0d46\u0d31\u0d41\u0d2a\u0d2f\u0d7c \u0d1a\u0d40\u0d32, \u0d27\u0d4b\u0d15\u0d4d\u0d32, \u0d07\u0d21\u0d4d\u0d21\u0d32\u0d3f, \u0d26\u0d4b\u0d36 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35 \u0d32\u0d18\u0d41\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>B: \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d40\u0d7b \u0d15\u0d41\u0d31\u0d35\u0d4d \u0d24\u0d1f\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e:<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d09\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d34\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d32\u0d18\u0d41\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d28\u0d40\u0d7c \u0d15\u0d32\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d28\u0d4b\u0d7a-\u0d35\u0d46\u0d1c\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d47\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d7b \u0d06\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d4d\u0d1f, \u0d1a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d7b, \u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d4d\u0d2f\u0d02 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>C: \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32 \u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d35\u0d4d \u0d24\u0d1f\u0d2f\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"677\" src=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_755901625-1024x677.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8518\" srcset=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_755901625-1024x677.jpg 1024w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_755901625-300x198.jpg 300w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_755901625-768x508.jpg 768w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_755901625-1536x1015.jpg 1536w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_755901625-696x460.jpg 696w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_755901625-1068x706.jpg 1068w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_755901625-635x420.jpg 635w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_755901625-1920x1269.jpg 1920w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_755901625.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2a\u0d3f\u0d1f\u0d3f \u0d09\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d28\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d35\u0d47\u0d35\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d1a\u0d4b\u0d31\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d31\u0d4a\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d4d \u0d1a\u0d47\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d24\u0d47\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3e \u0d32\u0d21\u0d4d\u0d21\u0d41 \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f \u0d24\u0d47\u0d19\u0d4d\u0d19 \u0d1a\u0d1f\u0d4d\u0d23\u0d3f \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>D: \u0d07\u0d30\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d35\u0d4d \u0d24\u0d1f\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d03<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1203457411.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8523\" srcset=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1203457411.jpg 1000w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1203457411-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1203457411-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1203457411-696x464.jpg 696w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1203457411-630x420.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d13\u0d30\u0d4b \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d02 \u0d09\u0d02 \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d7e \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15. \u0d05\u0d2e\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4d, \u0d2c\u0d40\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d42\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d, \u0d15\u0d4b\u0d33\u0d3f\u0d2b\u0d4d\u0d33\u0d35\u0d7c, \u0d15\u0d40\u0d30\u0d48, \u0d15\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d, \u0d2a\u0d3e\u0d7c\u0d38\u0d4d\u0d32\u0d3f, \u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f, \u0d1f\u0d7c\u0d23\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d46\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d02 \u0d07\u0d30\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4d \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d32\u0d18\u0d41\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d05\u0d32\u0d3f\u0d35\u0d4d \u0d32\u0d21\u0d4d\u0d21\u0d41 \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d05\u0d32\u0d3f\u0d35\u0d4d \u0d38\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41 \u0d2a\u0d30\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15. \u0d2a\u0d3e\u0d1a\u0d15\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d <a href=\"https:\/\/youtu.be\/LqsnTd1x-HI\"><strong>\u0d07\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d46<\/strong><\/a> \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d36\u0d4b\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3f\u0d1f\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d46\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15 \u0d2e\u0d41\u0d31\u0d2c\u0d4d\u0d2c \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d28\u0d4b\u0d7a-\u0d35\u0d46\u0d1c\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d47\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d7b \u0d06\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d4d\u0d1f \u0d32\u0d18\u0d41\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>E: \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d1c\u0d4d\u0d1c\u0d32\u0d40\u0d15\u0d30\u0d23\u0d02 \u0d24\u0d1f\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_569947252-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8528\" srcset=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_569947252-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_569947252-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_569947252-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_569947252-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_569947252-696x465.jpg 696w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_569947252-1068x713.jpg 1068w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_569947252-629x420.jpg 629w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_569947252-1920x1282.jpg 1920w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_569947252.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d17\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d38\u0d4d \u0d24\u0d47\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3e\u0d35\u0d46\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d1f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d2a\u0d3e\u0d28\u0d40\u0d2f\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d1a\u0d3e\u0d38\u0d4d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d35\u0d46\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d2a\u0d41\u0d31\u0d2e\u0d47 \u0d2a\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d28 \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d41 \u0d2a\u0d3e\u0d28\u0d3f \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d02 \u0d2e\u0d41\u0d34\u0d41\u0d35\u0d7b \u0d15\u0d41\u0d1f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n<p>F: \u0d15\u0d4d\u0d37\u0d47\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7b\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d35\u0d3f\u0d15\u0d3e\u0d30\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d3e\u0d39\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"716\" src=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1727625721-1024x716.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8533\" srcset=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1727625721-1024x716.jpg 1024w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1727625721-300x210.jpg 300w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1727625721-768x537.jpg 768w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1727625721-1536x1074.jpg 1536w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1727625721-100x70.jpg 100w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1727625721-696x487.jpg 696w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1727625721-1068x747.jpg 1068w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1727625721-601x420.jpg 601w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1727625721-1920x1342.jpg 1920w, https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/shutterstock_1727625721.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0d1c\u0d3e\u0d2e\u0d41\u0d7b, \u0d38\u0d40\u0d24\u0d2b\u0d3e\u0d7d \u0d2e\u0d41\u0d24\u0d32\u0d3e\u0d2f \u0d38\u0d40\u0d38\u0d23\u0d7d \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d19\u0d4d\u0d19, \u0d1a\u0d41\u0d30\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15, \u0d2c\u0d40\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d42\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d, \u0d05\u0d38\u0d02\u0d38\u0d4d\u0d15\u0d43\u0d24 \u0d35\u0d3e\u0d34\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d34\u0d02, \u0d2e\u0d41\u0d30\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d2f \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f \u0d38\u0d40\u0d38\u0d23\u0d7d \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d7e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d24\u0d48\u0d30\u0d4d \u0d24\u0d28\u0d3f\u0d2f\u0d46 \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d31\u0d48\u0d24 \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d2e\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d7e, \u0d1c\u0d40\u0d30\u0d15\u0d02 \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f \u0d38\u0d41\u0d17\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d1e\u0d4d\u0d1c\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d38\u0d2c\u0d4d\u0d1c\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d46 \u0d36\u0d2e\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d17\u0d7c\u0d2d\u0d3f\u0d23\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d0a\u0d7c\u0d1c\u0d4d\u0d1c\u0d02 \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d36\u0d30\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2f \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d32\u0d41\u0d02, \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d02 \u0d2e\u0d41\u0d34\u0d41\u0d35\u0d7b \u0d0a\u0d7c\u0d1c\u0d4d\u0d1c \u0d24\u0d15\u0d7c\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d12\u0d34\u0d3f\u0d35\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d07\u0d1f\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d1f\u0d46 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d3e\u0d2f\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d3e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d12\u0d34\u0d3f\u0d35\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15. \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d26\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d26\u0d48\u0d28\u0d02\u0d26\u0d3f\u0d28 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d28\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3f, \u0d1e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2c\u0d4d\u0d32\u0d4b\u0d17\u0d4d \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d36\u0d4b\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15 <a href=\"https:\/\/www.smartmums.in\/the-daily-meal-plan-for-pregnant-moms\/\"><strong>\u0d07\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d46<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u0d0e\u0d34\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d24\u0d4d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u0d26\u0d47\u0d2c\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d24 \u0d26\u0d24\u0d4d\u0d24 MBBS, MD.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.smartmums.in\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dr.-Debmita-Dutta-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8474\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0d21\u0d4b. \u0d26\u0d47\u0d2c\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d24 \u0d26\u0d24\u0d4d\u0d24 MBBS, MD. \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d1f\u0d40\u0d38\u0d4d \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d21\u0d4b\u0d15\u0d4d\u0d1f\u0d31\u0d41\u0d02 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2a\u0d3e\u0d30\u0d7b\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d02\u0d17\u0d4d \u0d15\u0d7a\u0d38\u0d7e\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d7b\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d02 <a href=\"https:\/\/whatparentsask.com\/\">WPA whatparentsask.com<\/a> \u0d7b\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d38\u0d4d\u0d25\u0d3e\u0d2a\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d, \u0d05\u0d35\u0d7c \u0d38\u0d4d\u0d15\u0d42\u0d33\u0d41\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d4b\u0d7c\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d31\u0d47\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d13\u0d7c\u0d17\u0d28\u0d48\u0d38\u0d47\u0d37\u0d28\u0d41\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3e\u0d15\u0d7c\u0d24\u0d43\u0d24\u0d4d\u0d35\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d13\u0d7a\u0d32\u0d48\u0d28\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d13\u0d2b\u0d4d\u200c\u0d32\u0d48\u0d28\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d37\u0d4b\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d28\u0d1f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d05\u0d35\u0d7c \u0d13\u0d7a\u0d32\u0d48\u0d28\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d13\u0d2b\u0d4d\u200c\u0d32\u0d48\u0d28\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d38\u0d35\u0d3e\u0d28\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d30, \u0d36\u0d3f\u0d36\u0d41 \u0d38\u0d02\u0d30\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23 \u0d15\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d38\u0d41\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d1f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d05\u0d35\u0d7e \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3e\u0d15\u0d7c\u0d24\u0d43\u0d24\u0d4d\u0d35\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d05\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d1a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3e-\u0d28\u0d47\u0d24\u0d3e\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d33\u0d3f, \u0d2a\u0d20\u0d28\u0d02, \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23 \u0d36\u0d40\u0d32\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d35\u0d3f\u0d26\u0d17\u0d4d\u0d27\u0d2f\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d1c\u0d3e\u0d17\u0d7c\u0d28\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d2c\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d38\u0d4d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d38\u0d3f\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3e\u0d15\u0d7c\u0d24\u0d43\u0d24\u0d4d\u0d35\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 6 \u0d2a\u0d41\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d15\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d30\u0d1a\u0d2f\u0d3f\u0d24\u0d3e\u0d35\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d05\u0d35\u0d7c, \u0d05\u0d35\u0d30\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2a\u0d41\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d15\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d0f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d7d \u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d2a\u0d41\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d15\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d12\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3e\u0d15\u0d7c\u0d24\u0d43\u0d24\u0d4d\u0d35\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4b\u0d1f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d2d\u0d42\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d28\u0d41\u0d15\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d31\u0d1e\u0d4d\u0d1e \u0d38\u0d2e\u0d40\u0d2a\u0d28\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3e\u0d15\u0d7c\u0d24\u0d43\u0d24\u0d4d\u0d35\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d2b\u0d3f\u0d38\u0d3f\u0d2f\u0d4b\u0d33\u0d1c\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d2c\u0d4d\u0d30\u0d46\u0d2f\u0d3f\u0d7b \u0d38\u0d2f\u0d7b\u0d38\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d36\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d26\u0d47\u0d36\u0d40\u0d2f, \u0d05\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d47\u0d36\u0d40\u0d2f \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d38\u0d3f\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d40\u0d15\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d05\u0d35\u0d7c \u0d2a\u0d24\u0d3f\u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d09\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d17\u0d7c\u0d2d\u0d3f\u0d23\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2f \u0d05\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, &#8220;\u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d07\u0d24\u0d4d\u0d30 \u0d15\u0d4d\u0d37\u0d40\u0d23\u0d02 \u0d24\u0d4b\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d?&#8221; \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d05\u0d31\u0d3f\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d24\u0d4d \u0d07\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d17\u0d7c\u0d2d\u0d15\u0d3e\u0d32\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d30\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3e\u0d7d \u0d05\u0d7d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d02 \u0d15\u0d4d\u0d37\u0d40\u0d23\u0d02 \u0d05\u0d28\u0d41\u0d2d\u0d35\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d12\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d2e\u0d24\u0d4d &#8211; \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4a\u0d1c\u0d38\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d31\u0d4b\u0d7a \u0d39\u0d4b\u0d7c\u0d2e\u0d4b\u0d7a \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46 \u0d2e\u0d28\u0d4d\u0d26\u0d17\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d30\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d2e\u0d24\u0d3e\u0d2f\u0d3f &#8211; \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d27\u0d3e\u0d30\u0d3e\u0d33\u0d02 \u0d0a\u0d7c\u0d1c\u0d4d\u0d1c\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d32\u0d41\u0d02, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d4d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d34\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d4d\u0d37\u0d40\u0d23\u0d02 \u0d24\u0d4b\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d35\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d &#8211; \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d07\u0d28\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d31\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2e\u0d42\u0d32\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d3e\u0d02: \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d0f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d17\u0d7c\u0d2d\u0d15\u0d3e\u0d32 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d27\u0d3e\u0d30\u0d3e\u0d33\u0d02 \u0d38\u0d02\u0d38\u0d4d\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30 \u0d36\u0d41\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8502,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[135,136],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.smartmums.in\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8501"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.smartmums.in\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.smartmums.in\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartmums.in\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartmums.in\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8501"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.smartmums.in\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8501\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8546,"href":"https:\/\/www.smartmums.in\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8501\/revisions\/8546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartmums.in\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8502"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.smartmums.in\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8501"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartmums.in\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8501"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartmums.in\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}