সাধারণ সর্দি একটি শিশুর জীবনে একটি অনিবার্য এবং পুনরাবৃত্ত বৈশিষ্ট্য, এবং পিতামাতা এই বিষয় খুবই চিন্তিত থাকে কারণ এই জিনিসগুলি একটির পর একটি চলতে থাকে! এছাড়াও, কখন এই লক্ষণগুলির জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ নেওয়া উচিত তাও জানা কঠিন হতে পারে।
বিরক্ত হবেন না, এই কঠিন দিনগুলি কাটাতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু পরামর্শ রয়েছে।
কাশির কারণ কী?
শিশুদের মধ্যে কাশির সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হল এয়ারওয়েজ বা ফুসফুসের সংক্রমণ (সাধারণ সর্দিসহ) বা হাইপার-প্রতিক্রিয়াশীল এয়ার ওয়েজ।
সাধারণ সর্দি-কাশির কারণ কী এবং লক্ষণগুলি কী কী?
লক্ষণগুলি সাধারণত একটি ভাইরাল সংক্রমণের কারণেও হতে পারে। প্রচুর ভাইরাস আপনাদের সন্তানের নাক, মুখ, গলা বা ফুসফুসকে ধরে রাখতে পারে এবং ঠান্ডার লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।
লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হাঁচি, কাশি, ঘ্রাণ এবং নাক দিয়ে জল পড়া, গলা ব্যথা, বুকে জমাট বাঁধা এবং মাঝে মাঝে জ্বর।
শিশুদের মধ্যে, সাধারণ ঠান্ডা লাগা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। উপরন্তু, শিশুদের প্রায়ই ঠান্ডা লাগার প্রথম 3 দিনের মধ্যে জ্বর হতে পারে ।
আপনার কখন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে ফোন করা উচিত ?
শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে ফোন করুন যদি আপনাদের সন্তানের বয়স 4 মাসের কম হয়, তার নিশ্বাস নিতে অসুবিধা হয় বা দ্রুত শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, দীর্ঘ সময় ধরে কিছু খেতে বা পান করতে অস্বীকার করে, 101 ফারেনহাইটের উপরে পুনরাবৃত্ত জ্বর হয়, বা কাশি বা নাক থেকে সর্দি বেরোলে যা 2 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয় এবং এটি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকলে । অন্যান্য লক্ষণগুলি যা সতর্কতার চিহ্ন হিসাবে কাজ করতে পারে তা হল, চোখ লাল হয়ে যাওয়া বা চোখ থেকে হলুদ পুঁজ বেরিয়ে আসে, কানের ব্যথা বা শরীরের উপর ফুসকুড়ি।
আপনাদের বাচ্চাকে আরও ভালো বোধ করানোর জন্য আপনি কী করতে পারেন?
আপনাদের সন্তানের বয়স যদি 2 বছরের কম হয় তবে তাকে কোনও ঠান্ডা ওষুধ দেওয়া উচিত নয় । এই ওষুধগুলি ছোট বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ নয়।
নয়। পরিবর্তে, আপনার শিশুকে প্রচুর পরিমাণে তরল ( অল্প গরম তাপমাত্রা) পান করাতে পারেন।
শিশুদের মধ্যে, অনুনাসিক বাধা শ্বাস প্রশ্বাসের অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে এবং অযৌক্তিক উদ্বেগের কারণ হতে পারে। অতএব, অনুনাসিক স্রাব পরিষ্কার করার জন্য দিনে তিন-চারবার নাকের ড্রপ ব্যবহার করুন । স্রাব পরিষ্কার করতে আপনারা হিউমিডিফায়ার বা স্টিমারও ব্যবহার করতে পারেন।
বড় বাচ্চাদের গলা ব্যথার ক্ষেত্রে দিনে 3-4 বার লবণাক্ত গরম জল দিয়ে গার্গল করতে শেখানো যেতে পারে।
পারে। এ ছাড়াও, আপনারা আপনাদের শিশুকে (যদি 2 বছরের বেশি হয়) কাশি এবং ঠান্ডার ওষুধ দিতে পারেন যা একে তার লক্ষণগুলি থেকে কিছুটা স্বস্তি পেতে সহায়তা করতে পার।
আপনি কীভাবে আপনাদের বাচ্চাকে ঠান্ডা লাগা থেকে রক্ষা করতে পারবেন ?
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা আপনারা আপনাদের বাচ্চাকে শেখাতে পারে তা হল সাবান এবং জল দিয়ে প্রায়শই তাদের হাত ধোয়া এবং বাবা-মা একই বাক্য অনুসরণ করে। যে জীবাণুগুলি সাধারণ ঠান্ডা সৃষ্টি করে সেগুলি টেবিল, দরজার হাতল এবং অন্যান্য পৃষ্ঠতলগুলিতে বাস করতে পারেন।
আপনারা কখনই জানেন না যে আপনারা কখন জীবাণুকে স্পর্শ করতে পারেন। যখন আপনাদের সন্তানের ঠান্ডা হয় তখন জনাকীর্ণ এলাকায় যাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ ভাইরাল গলার সংক্রমণ খুব সংক্রামক। এদের বাড়ি এবং স্কুল এলাকা খোলা এবং ভাল বায়ুচলাচল করা আবশ্যক।
নিশ্চিত কর যে আপনাদের শিশু তার অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য ফল, শাকসবজি এবং দুগ্ধজাত পণ্য সমৃদ্ধ একটি সুষম সুষম খাবার খায়।
স্মার্ট-মায়েদের জন্য একটি এন্ড-নোট
সাধারণ ঠান্ডা দাঁতের মতো বেড়ে ওঠে !
আপনাদের শিশু এখন একে সংক্রামিত সমস্ত ভাইরাসের বিরুদ্ধে ধীরে ধীরে প্রতিরক্ষা তৈরি কর, তাই তারা পরবর্তী জীবনে তাকে বিরক্ত করে না। এটি একটি পরোক্ষ টিকা এক ধরনের বিবেচনা কর – ইনজেকশন ছাড়া!
সুতরাং, আপনাদের সন্তানের বৃষ্টিতে ঝাঁকুনি দেওয়ার বা কাদার মধ্যে ঘুরে বেড়ানোর আকাঙ্ক্ষাকে দমন করবেন না। ছোট বাচ্চারা মল এবং থিয়েটারের মতো জনাকীর্ণ সীমাবদ্ধ জায়গা থেকে সংক্রমণ ধরে। তাজা বাতাসের সাথে খোলা জায়গাগুলি, আসলে অনাক্রম্যতা গড়ে তুলতে সহায়তা করে!
অবশ্যই, বিপদের চিহ্নগুলি মনে রাখবেন যাতে আপনি কোনও গুরুতর সংক্রমণ মিস না করেন এবং আজ এই অবধি, এখন আমার যাওয়ার সময় !
লিখেছেন
ডাঃ শ্রেয়া শর্মা
ডাঃ শ্রেয়া শর্মা একজন শিশু যত্ন বিশেষজ্ঞ এবং পেডিয়াট্রিক্সে এম.ডি., তিনি বর্তমানে মুম্বাইয়ের পেডিয়াট্রিক এন্ডোক্রিনোলজিতে ফেলোশিপ সহ একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ।
