“আমি কিভাবে আমার শিশুর সাথে যোগাযোগ স্থাপন করতে পারি? আমার বাচ্চা কথা বলতে বা বুঝতে পারে না!” বাবা-মা প্রায়ই আমাকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করে থাকেন।
হ্যাঁ। যোগাযোগ সমস্ত সংযোগের মূলে রয়েছে।
যোগাযোগের জন্য শব্দের প্রয়োজন হয় না। একটি স্পর্শ, একটি চেহারা বা একটি ক্রিয়া এমন কিছু বলতে পারে যা শব্দগুলি কখনই প্রকাশ করতে পারে না।
যোগাযোগের 3 টি নীতি
যোগাযোগের পদ্ধতি যাই হোক না কেন – এতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি থাকতেই হবে।
- সহানুভূতি-
এটা অবশ্যই আপনার শিশুকে বোঝাতে হবে যে “আপনি বোঝেন , এবং আপনি যত্ন নেন “।
- কৌতুহল-
এটি আপনার শিশুকে অবশ্যই বলতে হবে যে সে , ” অনন্য এবং আকর্ষণীয়। তাকে পেয়ে আপনি অনেক খুশি।”
- সহযোগিতা-
এটি অবশ্যই আপনার শিশুকে বলতে হবে যে “সে সক্ষম এবং একসাথে আপনারা একটি দুর্দান্ত টিম তৈরি করতে পারেন ।”
কিভাবে আপনার শিশুর সাথে যোগাযোগ স্থাপন করবেন
- আপনার শিশুর ত্বকের সাথে আপনার ত্বক স্পর্শ করান
শরীরের সবচেয়ে বড় ইন্দ্রিয় হল ত্বক । আর যখন আপনি আপনার বাচ্চার ত্বক স্পর্শ করেন তখন আপনার বাচ্চা সত্যিই আপনাকে সেখানে অনুভব করে এবং সেটিকে নিরাপদ বলে মনে করে থাকে ।
আপনার বাচ্চাকে কাছে ধরে রাখলে এটি তার বাজে অভ্যাসে দাঁড়িয়ে যাবে – এটা একেবারেই ভাববেন না । নিরাপদে থাকা শিশুরা কখনই বাজে অভ্যাস পোষণ করে না।
- আপনার শিশুকে বুকের দুধ খেতে দিন
মুখ এবং জিহ্বা হল আপনার শিশুর সবচেয়ে সংবেদনশীল ইন্দ্রিয় অঙ্গ। এবং স্তন্যপানের মাধ্যমে আপনার সাথে তাদের গভীর সংযোগ গড়ে ওঠে । শিশুরা স্তন্যপান করার সময় আপনার চোখের সাথে চোখ মেলায় কারণ তারা তখন সংযুক্ত বোধ করে।
স্তন্যপান আপনার শরীরকে ভালোবাসার হরমোন অক্সিটোসিন উৎপাদন করতে সাহায্য করে । যখন আপনি আপনার শিশুর দিকে ফিরে তাকাবেন এবং হাসবেন এবং কথা বলবেন – তখন আপনি খুব গভীর সংযোগ স্থাপন করবেন।
শিশু অতিরিক্ত দুধ পান করলে কখনও অধৈর্য হবেন না। যে শিশু যত বেশি দুধ খাবে, সেই শিশু তত কম কাঁদবে।
- রাতের সময় ধৈর্য ও ভালোবাসার সাথে খাবার খাওয়ান।
শিশুরা রাতে সবচেয়ে বেশি ক্ষুধার্ত থাকে। তারা কাঁদলে রাগ করবেন না। আপনার শিশুর চাহিদা পূরণ করুন যখন তারা সবচেয়ে দুর্বল বোধ করে এবং এটি একটি গভীর সংযোগ স্থাপন করে।
- আপনার শিশু কাঁদলে সঙ্গে সঙ্গে প্রতিক্রিয়া জানান
আপনার শিশু যখন সম্পূর্ণ অসহায় এবং তীব্র অস্বস্তিতে পড়ে তখন কেঁদে ফেলে।
সবচেয়ে গভীর সংযোগ স্থাপিত হয় যখন আপনি আপনার শিশুকে তাদের কষ্ট থেকে উদ্ধার করেন বা অন্ততপক্ষে তা করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেন।
- শিশুর সঙ্গে গান গাইতে গাইতে কথা বলুন
আপনি যখন উচ্চ কণ্ঠে গান গাইবেন তখন শিশুরা আপনাকে শুনতে পাবে। এবং তারা আপনার কন্ঠস্বর এবং মডুলেশন থেকে বুঝতে পারে যে আপনি কি বলতে চাইছেন।
আপনার বাচ্চা যে-শব্দগুলো করে, সেগুলোর প্রতি সাড়া দিন। এগুলো হল কথা বলার চেষ্টা। শোনা ও সাড়া দেওয়া হল প্রকৃত ভাববিনিময়।
- আপনার শিশুর ফোকাস অনুসরণ করুন।
আপনি যখন দেখবেন যে, আপনার শিশু কোন কিছুর দিকে মনোযোগ সহকারে দেখছে – তখন তাদের ফোকাস অনুসরণ করুন। আপনার শিশু যে জিনিসটি দেখছে সে সম্পর্কে কথা বলা শুরু করুন। সেটিকে বর্ণনা করুন। এটা কি, এটা কি করে ইত্যাদি নিয়ে কথা বলুন। সম্ভব হলে তাদের দেখান যে, কিভাবে এটি কাজ করে। এবং যদি পারেন তাহলে স্পর্শ এবং অনুভব করার জন্য এটি আপনার শিশুকে দিন।
- ‘না’ বলবেন না
আপনার শিশুর বড় হওয়ার সাথে সাথে – তারা খোঁজার এবং পরীক্ষা করার চেষ্টা করবে।
আপনার বাড়িটিকে শিশুর জন্য নিরাপদ রাখুন, যাতে আপনাকে ‘না’ বলে তাদের থামাতে না হয়। যে জায়গাগুলোতে তারা থাকতে পছন্দ করে সেই জায়গাগুলোতে জীবাণুনাশকের স্প্রে করুন এবং বাচ্চাকে নিরাপদে খেলতে দিন।
শিশুদের আত্মসম্মানবোধ গড়ে তোলার জন্য প্রতিদ্বন্ধিতাগুলি কাটিয়ে উঠতে হবে। আর যখন আপনি এই ব্যাপারে তাদের উৎসাহিত করেন – তখন এটি গভীর বিশ্বাস গড়ে তোলে এবং আপনার এবং আপনার শিশুর মধ্যে একটি সংযোগ স্থাপন করে।
একজন বাবা-মা হিসাবে, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি বুঝতে পারেন কিভাবে আপনার শিশুর সাথে সংযোগ স্থাপন করতে হবে, কারণ বাবা-মায়ের সাথে সংযোগ শিশুর শারীরিক, মানসিক, আবেগগত এবং জ্ঞানীয় বিকাশের ভিত্তি করে ।
লিখেছেন
ডাঃ দেবমিতা দত্ত এমবিবিএস, এমডি
ডাঃ দেবমিতা দত্ত একজন অনুশীলনকারী ডাক্তার, একজন প্যারেন্টিং কনসালট্যান্ট এবং WPA whatparentsask.com ওয়েবসাইটের প্রতিষ্ঠাতা – তিনি বেঙ্গালুরুতে থাকেন এবং স্কুল এবং কর্পোরেট সংস্থাগুলিতে অনলাইন এবং অফলাইন প্যারেন্টিং ওয়ার্কশপ পরিচালনা করেন। তিনি প্রত্যাশিত পিতামাতার জন্য অনলাইন এবং অফলাইন প্রসবপূর্ব ক্লাস এবং নতুন পিতামাতার জন্য শিশু যত্নের ক্লাস পরিচালনা করেন।
