जब मैं अपनी प्रसवपूर्व कक्षाएं आयोजित करती हूं – तो मैंने पाया कि गर्भवती माताओं का ध्यान स्तनपान सेशन पर केंद्रित होता है। मुझे यह पसंद है क्योंकि नवजात बच्चों को जीवित रहने और फलने-फूलने के लिए माँ के दूध की जरूरत होती है। और मुझे यह जानकर बहुत खुशी होती है कि नई माँ अब इस बात को समझती हैं और अपने बच्चों को अपना दूध पिलाने के लिए हर संभव कोशिश करने को तैयार हैं।
इनमें से ज़्यादातर माताएँ सफलतापूर्वक अपना दूध पिलाने की कोशिश करती हैं और अपने बच्चों को एक साल से ज़्यादा समय तक अपना दूध पिलाती हैं। लेकिन ऐसे मामले भी हैं, जहां माताएं किसी न किसी अन्य कारण से अपना दूध पिलाना और उसे जारी रखने में असमर्थ हैं।
पहले के समय में इन माताओं को अपने बच्चों को फार्मूला दूध पिलाने के लिए मजबूर किया जाता था। किफायती और अच्छे ब्रेस्ट पंपों की मदद से, जो माताएं स्तनपान नहीं करा सकती हैं, और अपने बच्चों को किसी भी कीमत पर फार्मूला फीड नहीं पिलाना चाहती हैं, उनके पास विशेष पंपिंग को अपनाने का विकल्प है जो यह सुनिश्चित करेगा कि उनके बच्चे माँ के दूधको सभी अनगिनत लाभ मिलें।
विशेष पंपिंग क्या है
विशेष पंपिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें पूरे दिन नियमित अंतराल पर ब्रेस्टपंप की मदद से माँ का दूध निकला जाता है। इसके बाद इस दूध को फ्रिज में रख दिया जाता है। बच्चे के भूख लगने पर इस दूध को बोतल से पिलाया जाता है।
माताएं विशेष पंपिंग कब चुनती हैं?
कुछ माताओं को विशेष पंपिंग चुनने की आवश्यकता होती है जब बच्चे उनका दूध पीने में या चूसने में सक्षम नहीं होते हैं। ऐसा तब हो सकता है जब बच्चों का होंठ/तालु फटा हुआ हो।
अगर माँ अपने बच्चों के साथ रहने में सक्षम नहीं हैं तो माताओं को विशेष पंपिंग चुनने की भी ज़रूरत हो सकती है क्योंकि उन्हें काम पर वापस जाना होगा।
विशेष पंपिंग कैसे शुरू करें
बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में दूध की जगह कोलोस्ट्रम बनता है। ये सबसे अच्छे से हाथ से किया जाता है। जन्म के बाद शुरूआती 3-4 दिनों तक पंप का इस्तेमाल न करें। इसके बजाय कोलोस्ट्रम को दिन में 10-12 बार हाथ से एक्सप्रेस करें।
एक बार जब दूध सही से बनने लगे – हर 2 से 3 घंटे में पंप करना शुरू करें और हर बार 20 से 40 मिनट तक या जब तक दूध बहना बंद न हो जाए तब तक पंप करते रहें।
माँ के दूध के अच्छे से बनने में 3 से 4 हफ्ते लगते हैं।
इस अवधि के बाद, आप थोड़ा आराम करने के लिए रात के दौरान पंपिंग सेशन के बीच 4 से 5 घंटे का लंबा अंतराल रख सकती हैं।
हालांकि, सुबह 2 बजे से सुबह 7 बजे के बीच हर दो घंटे में पंप करना जरुरी है क्योंकि यही वह समय होता है जब दूध सबसे ज्यादा बनता है।
जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, दूध बनने की मात्रा भी बढ़ती जाती है। हालांकि, माँ के दूध की आपूर्ति बच्चे की मांग पर निर्भर करती है। इसलिए ज़्यादा मांग बढ़ने पर, दूध निकलना बंद होने के बाद और ज़्यादा स्टिमुलेशन के लिए 5 से 10 मिनट के लिए पंप करें।
पंपिंग के बाद ब्रेस्ट को पूरी तरह से खाली करने की बात याद रखें। अगर ज़रूरी हो तो हाथ से एक्सप्रेस करें ।
विशेष पंपिंग के लिए ध्यान रखने योग्य बातें
- अपने आप को गलत न समझें। विशेष पंपिंग चुनने का मतलब यह नहीं है कि आप आसान तरीका चुन रही हैं। विशेष पंपिंग में समय लगता है, ये प्रक्रिया आपको थका देती है और इसको बनाए रखने के लिए अनुशासन और समर्पण की ज़रूरत होती है।
- अपने पंपिंग शेड्यूल को अपने बच्चे के दूध पिलाने के शेड्यूल से मिलाएँ। यह सुनिश्चित करेगा कि बच्चे के बढ़ने दिनों के लिए भी आपके पास पर्याप्त दूध है।
- बच्चे हुए दूध को फ्रिज में रख देंताकि इसका इस्तेमाल बाद में किया जा सके।
- पंपिंग से पहले यदि संभव हो तो बच्चे को गले से लगाने का अभ्यास करें।
- अधिक दूध की आपूर्ति के लिए खुद को तकलीफ देने के बजाय लंबे समय तक और बार-बार पंप करें। सक्शन की गति को कम से कम रखें।
ब्रेस्ट पंप जैसे आविष्कार आपको यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि आपका बच्चा माँ के दूध के लाभों से दूर न रहे, भले ही उसे स्तनपान कराना संभव न हो। जब ज़रूरी हो, बिना किसी झिझक के अपने लैक्टेशनल सलाहकार की सलाह से विशेष पंपिंग को अपनाएं।
डॉ. देबमिता दत्ता एमबीबीएस, एमडी
द्वारा
डॉ देबमिता दत्ता एमबीबीएस, एमडी एक पेशेवर डॉक्टर, पेरेंटिंग कंसल्टेंट (पालन-पोषण सलाहकार) और डब्ल्यूपीए whatparentsask.com की संस्थापक हैं। वह स्कूलों और कॉर्पोरेट संगठनों के लिए बच्चों के पालन-पोषण पर ऑनलाइन और ऑफलाइन वर्कशॉप आयोजित करती हैं। वह ऑनलाइन और ऑफलाइन प्रसवपूर्व और शिशु देखभाल कक्षाएं भी आयोजित करती है। वह पालन-पोषण में एक प्रसिद्ध विचार-नेता और खेल, सीखने और खाने की आदतों की विशेषज्ञ हैं। पेरेंटिंग पर उनकी पुस्तकें जगरनॉट बुक्स द्वारा प्रकाशित की जाती हैं और उनकी सबसे अधिक पढ़ी जाने वाली पुस्तकों में से हैं। पालन-पोषण के प्रति उनके सहानुभूतिपूर्ण और करुणामय दृष्टिकोण और पालन-पोषण के लिए शरीर क्रिया विज्ञान और मस्तिष्क विज्ञान के उनके अनुप्रयोग के लिए उन्हें अक्सर राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय प्रकाशनों में उद्धृत किया जाता है।
