স্তনবৃন্তের ঘা বুকের দুধ খাওয়ানোর একটি সাধারণ অংশ নয়। যদি এটি বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রথম কয়েক দিনের পরেও স্থায়ী হয়, তবে এটির দিকে নজর দিন।
স্তনবৃন্তের ঘায়ের জন্য আপনার কখন সাহায্য নেওয়া উচিত?
- ব্যথাটি অসহনীয়।
- ঘা প্রথম দু সপ্তাহ পরেও চলতে থাকে।
- ঘা দুধ খাওয়ানোর প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত স্থায়ী হয় বা দুধ খাওয়ানোর মাঝখানে হয়।
- আপনি দেখতে পান ফোস্কা, ফাটল বা রক্তপাত।
- যখন আপনার বাচ্চা ল্যাচটি ছেড়ে দেয় তখন আপনার স্তনবৃন্তটি চ্যাপ্টা, কোঁকড়ানো বা চিমটিযুক্ত দেখায়।
স্তনবৃন্তের ঘা কীভাবে রোধ করবেন?
- ল্যাচটি গভীর তা নিশ্চিত করুন।
একটি গভীর ল্যাচ এমন একটি বিষয় যার মধ্যে প্রায় পুরো এরিওলা আপনার শিশুর মুখের ভিতরে থাকে। এটি নিঃস্বচিত না করলে আপনার শিশু আপনার স্তনবৃন্তের উপর স্তন্যপান করার পরিবর্তে আপনার স্তনবৃন্তের শেষভাগ চুষতে থাকবে। এবং এটি স্তনবৃন্তের ঘা সৃষ্টি করবে।
কী করতে হবে-
- বিভিন্ন ভঙ্গিতে দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করুন যতক্ষন না আপনি সঠিক অবস্থানটি পাচ্ছেন।
- সারা দিন ধরে বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থানগুলি পরিবর্তন করুন যাতে আপনার স্তনবৃন্তের একই অংশটি সমস্ত চাপ না পায়।
- একজন ল্যাক্টেশন পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করুন।
2.এড়িয়ে চলুন স্তনের এনগোর্জমেন্ট ।
আপনার সন্তান জন্মের পরে প্রথম সপ্তাহে বুকে দুধ আসার সম্ভাবনা থাকে। আপনি যদি দীর্ঘ বিরতির পর পর বুকের দুধ পান করান তবে এগুলিও এনগোর্জড্ হতে পারে।
যখন স্তন এনগোর্জড্ হয় তখন আপনার শিশুর স্তন্যপান কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। এর ফলে অগভীর ল্যাচ তৈরী হয় যার জন্য স্তনবৃন্তের ব্যথা হয়।
কী করতে হবে-
- জন্মের পর আপনার শিশুকে ঘন ঘন খাওয়ান প্রথম 4-5 দিনে।
- দুধ খাওয়ানোর মধ্যে দীর্ঘ বিরতি এড়িয়ে চলুন।
- আপনার স্তনকে নরম করতে হাত দিয়ে কিছু দুধ বের করুন যাতে আপনার শিশু সহজেই ল্যাচ করতে পারে।
3. আপনার স্তনবৃন্তের যত্ন নিন।
আপনার স্তনবৃন্তের উপর এবং তার চারপাশের ত্বকের যত্ন নিন শুষ্কতা প্রতিরোধ করার জন্য যার ফলে বেদনাদায়ক ফাটল স্তনবৃন্তে হতে পারে।
কী করতে হবে-
- আপনার স্তনবৃন্তগুলিতে ক্ষারযুক্ত সাবান ব্যবহার করবেন না।
- প্রতিবার দুধ খাওয়ানোর পরে – কয়েক ফোঁটা দুধ বের করুন এবং এটি আপনার স্তনবৃন্তগুলিতে লাগান।
4. পরুন স্তন প্যাড।
বুকের দুধ চুঁইয়ে পড়ার ফলে আপনার ব্রা এবং কাপড়ে আর্দ্রতা তৈরি হতে পারে যার মধ্যে ছত্রাক (থ্রাশ নামে পরিচিত) বাড়তে পারে। এর ফলে ত্বক ভেঙে যেতে পারে এবং স্তনবৃন্তে ঘা হতে পারে।
কী করতে হবে-
- আপনার ব্রার ভিতরে নার্সিং প্যাড বা ব্রেস্ট প্যাড পড়ুন এবং ঘন ঘন তাদের পরিবর্তন করুন।
5. আপনার স্তনবৃন্ত থেকে আপনার শিশুকে কখনই টেনে আনবেন না।
খাওয়ানোর সময় আপনার শিশুর মুখ এবং আপনার স্তনবৃন্তের মধ্যে একটি শক্তিশালী সাকশেন তৈরি হয়। এবং টানার ফলে আঘাত এবং ঘা হতে পারে।
কী করতে হবে-
- আপনার শিশুর মুখের কোণে একটি পরিষ্কার আঙুল প্রবেশ করান এবং স্তন্যপান বন্ধ করিয়ে দিন।
6. সঠিক উপায় হল পাম্প করা।
নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে সঠিক সরঞ্জাম এবং সঠিক কৌশল রয়েছে।
কী করতে হবে-
- নিশ্চিত করুন যে পাম্প ফ্ল্যাঞ্জটি ভালভাবে যুক্ত হয়েছে।
- উচ্চ ক্ষমতার সাকসেন সেটিং এড়িয়ে চলুন।
7. দুধের ফোসকা / ফুসকুড়ির চিকিৎসা করান।
দুধের ফোসকা / ফুসকুড়ির একটি ফলাফল হল দুধ নালীর উপর চামড়া বৃদ্ধি। এটি প্লাগযুক্ত দুধের নালী এবং মাস্টাইটিসের কারণ হতে পারে যদি চিকিৎসা না করা হয়।
কী করতে হবে-
- গরম সেক দিন
- পরামর্শ করুন আপনার ডাক্তারের সাথে।
স্তনবৃন্তের ঘায়ের জন্য কি করতে হবে?
- বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে আপনার স্তনগুলিতে শীতল চাপ প্রয়োগ করুন।
- নিপ্পল শিল্ড ব্যবহার করুন একটি ল্যাক্টেশন পরামর্শদাতার তত্ত্বাবধানে।
স্তনবৃন্তের ঘায়ের জন্য জরুরি সহায়তা নিন, অন্যথায় আপনি কম দুধ খাওয়াতে পারবেন যার ফলে সরবরাহ কমে যাবে এবং তাড়াতাড়ি দুধ আসা বন্ধ হবে।
লিখেছেন
ডাঃ দেবমিতা দত্ত এমবিবিএস, এমডি
ডাঃ দেবমিতা দত্ত এমবিবিএস, এমডি একজন অনুশীলনকারী ডাক্তার, একজন প্যারেন্টিং পরামর্শদাতা এবং WPA whatparentsask.com এর প্রতিষ্ঠাতা
তিনি স্কুল এবং কর্পোরেট সংস্থাগুলির জন্য অনলাইন এবং অফলাইন কর্মশালা পরিচালনা করেন। তিনি অনলাইন এবং অফলাইন প্রসবপূর্ব এবং শিশু যত্ন ক্লাস পরিচালনা করেন। তিনি অভিভাবকত্বের একজন সুপরিচিত চিন্তা-নেতা এবং খেলা, শেখার এবং খাদ্যাভ্যাসের বিশেষজ্ঞ। প্যারেন্টিং -এর উপর তার বইগুলি জুগারনট বুকস দ্বারা প্রকাশিত হয় এবং তাকে প্রায়শই জাতীয় এবং আন্তর্জাতিক প্রকাশনাগুলিতে উধৃত করা হয়। অভিভাবকত্বের প্রতি তার সহানুভূতিশীল এবং সহানুভূতিশীল দৃষ্টিভঙ্গি এবং পিতামাতার প্রতি তার শরীরবিদ্যা এবং মস্তিষ্ক বিজ্ঞানের প্রয়োগের জন্য বিখ্যাত।
