अपनी छुट्टियों की योजना बनाएं – सावधानी के साथ!

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प्रिय समझदार  माँ, क्या किसी हिल स्टेशन पर छुट्टियां मनाने की योजना बनाना हिमालय स्खलन की तरह लगता है? क्या आप लगातार अपने मूल स्थान पर उस यात्रा को टालते रहे हैं? क्या आप अपने द्वारा प्लान की गई हर छुट्टी को कैंसिल करते करते थक गए हैं? जैसे-जैसे कोविड-19 यात्रा प्रतिबंध आसान होते जा रहे हैं, यह आपकी चिंताओं को भी कम करने का समय है। जब नए सामान्य माहौल में आपके छोटे बच्चे के साथ यात्रा करने की बात आती है तो आपको छोटे कदम उठाने, सावधानी बरतने और सभी स्वास्थ्य प्रोटोकॉल का पालन करने की आवश्यकता होती है।

खुराक दुगनी करें। सुरक्षा दुगनी करें।

छुट्टी से पहले टीकाकरण गोल्डन रूल है। यात्रा करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपने और आपके पति ने दोनों टीके लगवा लिए हैं। यदि आपने ऐसा नहीं किया है, तो केवल तभी यात्रा करें जब बहुत ज्यादा जरुरी हो। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप यात्रा के दौरान और छुट्टी के समय सभी नियमों और विनियमों का सख्ती से पालन करते हैं ।

स्वच्छता के साथ ज़रा भी खिलवाड़ न करें।

कम से कम 25 सेकंड के लिए नियमित रूप से और अच्छी तरह से हाथ धोएं। दो मास्क पहनें। एक सैनिटाइजर ले जाएं। अपने आसपास के लोगों से कम से कम 2 गज की दुरी बनाके रखें । और अपने बच्चों पर नज़र रखें (सुनिश्चित करें कि उन्होंने भी मास्क पहना है)। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, 2 या उससे अधिक आयु के बच्चों को इनडोर सार्वजनिक स्थानों पर मास्क पहनना चाहिए।

कोविड-19 से सम्बंधित समाचारों को सुनते रहें । संक्रमण की उच्च दर से प्रभावित वाली किसी भी जगह पर न जाएं। और साथ में अतिरिक्त मास्क और सैनिटाइजर ले जाना सुनिश्चित करें। पीएस- आप अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए हमारे कीटाणुनाशक स्प्रे और बढ़िया  फेस मास्क का भी इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

हवाई यात्रा करने के बजाए, सड़को से जाएँ ।

भारत में यात्रा? यदि डेस्टिनेशन पास में है, तो हाईवे का सहारा लें। कार से यात्रा करना ‘मजे का अनुभव’ हो सकता है। इससे दूसरे लोगों के साथ आपका संपर्क भी सीमित हो जाएगा। कृपया घर का पका हुआ खाना ले जाएं और रास्ते में रेस्तरां में जाने से बचें। पीएस- जहां तक संभव हो, बहुत दूर जाने से बचें और उड़ान भरने से परहेज करें (जब तक कि यह ज़रूरी न हो)।

हालांकि अगर आपके लिए हवाई यात्रा ज़रूरी है!

> सीधी फ्लाइट लें। इससे यह सुनिश्चित होता है कि आपको फ्लाइट बदलने और जरूरत से ज्यादा लोगों के संपर्क में आने की जरूरत नहीं है।

> उड़ान से पहले और बाद में, अपने हाथ धोना याद रखें।

> सीटों, ऐसी सतहों जैसे सीट,सीट ट्रे और एक्सेसरीज़ जिन्हें आप और आपके बच्चे छू सकते हैं, के लिए सैनिटाइजिंग वाइप्स ले जाएं ।

> स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए परिवार के लिए दोबारा प्रायोग किए जाने योग्य पानी की बोतलें ले जाएं।

ब्लॉग का समापन करते हुए हम अपने सभी पाठकों को एक सुखद और सुरक्षित यात्रा की शुभकामनाएं देना चाहते हैं। यदि आप माता-पिता हैं, जिन्होंने हाल ही में कहीं यात्रा की है, तो बेझिझक नीचे दिए गए टिप्पणियों में कुछ उपयोगी टिप्स साझा करें।

ब्लॉग में व्यक्त किये गए विचार सलाह देने योग्य हैं, और इसे किसी भी चिकित्सक के विचार के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। हम महामारी के बीच छुट्टियों को प्रोत्साहित नहीं करते हैं।

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