पहली तिमाही गर्भधारण से लेकर 12 सप्ताह तक की गर्भावस्था की अवधि होती है।
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण समय है क्योंकि इस समय आपके बच्चे के अंगों का विकास होता है, और इस समय के दौरान भ्रूण को बीमारियों, कुछ दवाओं, वायरस और जीवनशैली के दुरुपयोग जैसे शराब और धूम्रपान के साथ-साथ क्रोमोसोमल म्यूटेशन से नुकसान होने का सबसे अधिक खतरा होता है।
आइए देखें कि आपका बच्चा पहली तिमाही में कैसे विकसित होता है
निषेचन के कुछ घंटों के भीतर अंडा 2 और फिर 4 कोशिकाओं में विभाजित हो जाता है, और निषेचन के चौथे दिन तक, यह लगभग 16 से 20 कोशिकाओं का समूह बन जाता है।
5 वें दिन तक, यह एक तरफ कोशिकाओं का एक गुच्छा समूह बनाता है और दूसरी तरफ तरल पदार्थ की थैली बनाता है।
है। यह सब तब होता है जब निषेचित अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय की ओर यात्रा कर रहा होता है।
इसके बाद यह गर्भाशय में प्रवेश करता है और अगली माहवारी होने से लगभग 1 सप्ताह पहले खुद को गर्भाशय की परत में प्रत्यारोपित कर देता है।
4 -5 सप्ताह:
बच्चे की रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क जिसे न्यूरल ट्यूब कहा जाता है, बनने लगते हैं।
जर्दी की थैली और एक शरीर का डंठल, गर्भनाल भी बनने लगती है
5 – 6 सप्ताह:
हृदय बनता है।
6 -7 सप्ताह:
निचले और ऊपरी जबड़े के रूप में और बच्चे के सिर के प्रत्येक पक्ष पर उभरी हुई आँखें विकसित होती हैं।
7 -8 सप्ताह:
बच्चा अब हाथ और फिर पैर बनाता है; ओसोफैगस, पेट, गुर्दे और आंत बनने शुरू हो जाते हैं , साथ ही साथ 2 छोटी कलियां जो बच्चे के फेफड़ों में विकसित होंगी। हृदय में अब चार चैम्बर हैं और 90 से 200 बार प्रति मिनट के बीच धड़कता है।
8 – 9 सप्ताह:
गाल, मुंह, होंठ और ठुड्डी अधिक परिभाषित हैं और नाक के मार्ग भी बनने लगे हैं, जिससे नाक की नोक बनती है।
इस सप्ताह पलकें विकसित होती हैं; हालांकि वे विकास के 24 वें सप्ताह तक जुड़े रहेंगे।
कान भी बनने लगते हैं; हालांकि सुनना 5वें महीने में ही शुरू होगा।
जीभ पर स्वाद कलिकाएँ बनती हैं।
पारभासी त्वचा के नीचे शरीर के माध्यम से कई छोटी रक्त वाहिकाओं को नेटवर्किंग करते देखा जा सकता है।
कंकाल भी आगे विकसित होता है।
9 – 10 सप्ताह:
अब बच्चे की अलग-अलग उंगलियां और पैर की उंगलियों और नाखून बनने लगे हैं। वास्तविक नाखून लगभग 20 सप्ताह के बाद ही बढ़ेंगे।
यकृत अब रक्त कोशिकाओं का उत्पादन कर रहा है।
कोहनी, घुटने, कलाई और टखनों का भी विकास होने लगा है।
बाहरी यौन अंग अभी बनने लगे हैं।
10 -11 सप्ताह:
बच्चा चूस सकता है और निगल सकता है।
स्वाद की कलियां भी विकसित हो गई हैं।
किडनी अब काम कर रही है और मूत्राशय में तरल पदार्थ का स्राव कर रही है।
बच्चा भी सांस लेने लगता है।
अब करीब 20 दांत बच्चे के मसूढ़ों में हैं।
11 -12 सप्ताह:
हड्डियां अब कठोर हो जाती हैं। बच्चा रेंगने और चढ़ने की हरकतें कर सकता है।
अब आपके बच्चे के ऊपरी होंठ और भौहों पर बालों के बहुत महीन बाल दिखाई देने लगे हैं।
बच्चे की आंतें अब विस्तार और सिकुड़ने में सक्षम हैं।
इस समय आप अपना और बच्चे का ध्यान रखें…।
पहली तिमाही के गर्भपात की संभावना 20-40% है, जिसके प्रमुख कारण क्रोमोसोमल विसंगतियां, हार्मोन की कमी और कुछ वायरल संक्रमण हैं।
पहली तिमाही के लिए क्या करें और क्या न करें:
| क्या करें? |
क्या न करें? |
|
| थोड़ा थोड़ा खाना खाएं। | गर्म स्थानों पर जाने से बचें क्योंकि वे आपके मतली को बढ़ा सकते हैं। | |
| डिहाइड्रेशन से बचने के लिए दिनभर में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ, पानी, आदि | मसालेदार खाना न खाएं या खाने के तुरंत बाद न लेटें। | |
| सुबह बिस्तर से निकलने से 15 – 20 मिनट पहले सूखे रस्क या क्रैकर खाने की कोशिश करें। | भोजन छोड़ना सही नहीं है। यह लक्षणों को बढ़ा सकता है। | |
| अगर खाना पकाने की गंध आपको परेशान करती है, तो उन्हें दूर करने के लिए पंखा लगाएं। | कच्चे मांस और मछली से परहेज करें। | |
| अदरक का पानी पीने से मदद मिलती है। |
|
|
| हल्का व्यायाम, जैसे चलना, सेहत के लिए अच्छा होता है। | ||
|
मॉर्निंग सिकनेस एक सामान्य लक्षण है और गर्भावस्था के लगभग 6-7 सप्ताह में मतली और / या उल्टी के साथ शुरू होती है, हालांकि कई बहुतों को इसका अनुभव नहीं होता है।
जैसा कि मैंने पहले कहा था हर गर्भावस्था के पहले 12 सप्ताह बच्चे के स्वास्थ्य को निर्धारित करने में बहुत महत्वपूर्ण हैं।इसलिए अगर आप अपनी पहली तिमाही में हैं, तो सावधान रहें और सकारात्मक रहें। आपने अभी-अभी शुरुआत की है जो शायद आपकी अब तक की सबसे सफल यात्रा होगी।
डॉ. राजुल मटकर अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं, जिन्हें 27 वर्षों का नैदानिक अनुभव है। उन्होंने जर्मनी के कील विश्वविद्यालय से न्यूनतम-इनवेसिव स्त्री रोग संबंधी सर्जरी में विशेष प्रशिक्षण प्राप्त किया है, और ब्रिटिश सोसाइटी फॉर कॉल्पो सर्वाइकल पैथोलॉजी (बीएससीसीपी) के तहत उन्नत कॉल्पोस्कोपी और निर्देशित प्रक्रियाओं के लिए प्रशिक्षण पूरा किया है।
डॉ. मटकर लोकप्रिय प्रेस के लिए एक सम्मानित और माने जाने वाले स्रोत हैं और देश-विदेश में कई प्रकाशनों में उद्धृत किए गए हैं। उन्होंने संयुक्त अरब अमीरात के विभिन्न वैज्ञानिक संस्थानों में भी बातचीत की है।
