প্রথম ত্রৈমাসিক হল গর্ভধারণের সময় থেকে 12 সপ্তাহ পর্যন্তের সময়কাল ।
আপনার শিশুর অঙ্গগুলি বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়, এবং এই সময়ের মধ্যে ভ্রূণটি অসুস্থতা, কিছু ওষুধ, ভাইরাস এবং জীবনযাত্রার অপব্যবহার যেমন অ্যালকোহল এবং ধূমপানের পাশাপাশি ক্রোমোসোমাল মিউটেশনের কারণে ক্ষতির ঝুঁকিতে সবচেয়ে বেশি থাকে।
আসুন দেখে নেওয়া যাক প্রথম ত্রৈমাসিকে আপনার শিশুর বিকাশ কীভাবে ঘটে
নিষিক্তকরণের কয়েক ঘন্টার মধ্যে ডিমটি 2 এ বিভক্ত হয়ে যায় এবং আবার 4 টি কোষে বিভক্ত হয় এবং নিষিক্তকরণের পরে চতুর্থ দিনে, এটি প্রায় 16 থেকে 20 কোষের একটি গ্রুপে পরিণত হয়।
5 তম দিনের মধ্যে, এটি একদিকে কোষের একটি গুচ্ছ গ্রুপ তৈরি করে এবং অন্য দিকে তরলের একটি থলি তৈরি করে।
এই সমস্ত কিছু ঘটে যখন নিষিক্ত ডিমটি ফ্যালোপিয়ান টিউবের মধ্য দিয়ে জরায়ুর দিকে যাত্রা করে।
তারপরে এটি জরায়ুতে প্রবেশ করে এবং পরবর্তী পিরিয়ড হওয়ার প্রায় 1 সপ্তাহ আগে জরায়ুর আস্তরণে নিজেকে প্রতিস্থাপন করে।
4-5 সপ্তাহ:
নিউরাল টিউব নামে পরিচিত শিশুর মেরুদন্ডী কর্ড এবং মস্তিষ্ক তৈরি হতে শুরু করে।
কুসুম থলি এবং একটি শরীরের ডালপালা, আম্বিলিকাল কর্ডের শুরু, এছাড়াও গঠিত হয়
5-6 সপ্তাহ:
হৃৎপিণ্ড গঠন করে।
6-7 সপ্তাহ:
নীচের এবং উপরের চোয়ালের গঠন এবং শিশুর মাথার প্রতিটি পাশে ফুলে যাওয়া চোখ বিকাশ করে।7-8 সপ্তাহ:
শিশুটি এখন হাত এবং তারপর পা গঠন করে; খাদ্যনালী, পেট, কিডনি এবং অন্ত্রকে সংজ্ঞায়িত করা হয়, সেইসাথে 2 টি ছোট কুঁড়ি যা শিশুর ফুসফুসে বৃদ্ধি পাবে। হৃৎপিণ্ডে এখন চারটি চেম্বার রয়েছে এবং প্রতি মিনিটে 90 থেকে 200 বার স্পন্দিত হয়।
8- 9 সপ্তাহ:
গাল, মুখ, ঠোঁট এবং চিবুক আরও সংজ্ঞায়িত হয় এবং অনুনাসিক প্যাসেজগুলিও তৈরি হতে শুরু করে, যা নাকের ডগা তৈরি করে।
চোখের পাতা এই সপ্তাহে বিকশিত হয়; যাইহোক, তবে তারা উন্নয়নের 24 তম সপ্তাহ পর্যন্ত একীভূত থাকবে।
কানও তৈরি হতে শুরু করে; তবে সে শুনতে শুরু করবে মাত্র ৫মাসের মধ্যে।
জিহ্বায় স্বাদকোরক তৈরী হয়।
অনেক ছোট ছোট রক্তনালীগুলি স্বচ্ছ ত্বকের নীচে শরীরের মধ্য দিয়ে নেটওয়ার্কিং করতে দেখা যায়।
কঙ্কালটিও আরও বিকশিত হয়।
9- 10 সপ্তাহ:
শিশুর এখন আলাদা আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুল রয়েছে এবং নখের গোড়া গঠন করতে শুরু করে; প্রকৃত নখগুলি কেবল প্রায় 20 সপ্তাহ পরে বৃদ্ধি পাবে।
লিভার এখন রক্ত কণিকা তৈরি করে।
কনুই, হাঁটু, কব্জি এবং গোড়ালিও বিকশিত হতে শুরু করেছে।
বাহ্যিক যৌন অঙ্গগুলি সবেমাত্র গঠন করতে শুরু করেছে।
10-11 সপ্তাহ:
শিশুটি চুষতে এবং গিলে ফেলতে পারে।
স্বাদ কুঁড়িও বিকশিত হয়েছে।
কিডনি এখন কাজ করছে এবং মূত্রাশয়ের মধ্যে তরল নিঃসরণ করছে।
শিশুটিও শ্বাস নিতে শুরু করে।
প্রায় 20টি শিশুর দাঁত এখন মাড়িতে রয়েছে।
11-12 সপ্তাহ
:
হাড় এখন শক্ত হয়ে গেছে। শিশুটি ক্রিপিং এবং আরোহণ আন্দোলন করতে পারে।
খুব সূক্ষ্ম চুলের উইসপগুলি এখন আপনাদের শিশুর ঠোঁটের উপরে এবং ভ্রুতে প্রদর্শিত হতে শুরু করে।
শিশুর অন্ত্রগুলি এখন প্রসারিত এবং সংকুচিত হতে সক্ষম।
আপনার নিজের যত্ন নেওয়া দরকার…
প্রথম ত্রৈমাসিকে গর্ভপাতের 20-40% সম্ভাবনা রয়েছে, যার প্রধান কারণগুলি ক্রোমোসোমাল অসঙ্গতি, হরমোনের অভাব এবং কিছু ভাইরাল সংক্রমণ।
প্রথম ত্রৈমাসিকের জন্য কী করবেন এবং কী করবেন না:
| করণীয় |
করবেন না |
| অল্প অল্প খাবার খান। | গরম স্থানগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এর ফলে আপনাদের বমি বমি ভাব বেশি হতে পারে। |
| ডিহাইড্রেশন এড়াতে সারা দিন অল্প পরিমাণে তরল পান করুন। | মশলাদার খাবার খাবেন না বা খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়বেন না। |
| সকালে বিছানা থেকে উঠে 15-20 মিনিট আগে শুকনো রাস্ক বা ক্র্যাকার খাওয়ার চেষ্টা করুন। | খাবার এড়িয়ে যাওয়া লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। |
| যদি রান্নার গন্ধ আপনাদেরকে বিরক্ত করে তবে সেগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য ফ্যানটি চালিয়ে রাখুন। | কাঁচা মাংস ও মাছ এড়িয়ে চলুন। |
| আদার জল খেতে পারেন। | অকারণে কঠোর পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন। |
| হালকা ব্যায়াম করুন যেমন একটু হাঁটুন | |
| গর্ভাবস্থায় সাপ্লিমেন্ট হিসেবে ফলিক অ্যাসিড ব্যবহার করুন। |
সকালের অসুস্থতা একটি সাধারণ লক্ষণ এবং গর্ভাবস্থার প্রায় 6-7 সপ্তাহ থেকে বমি বমি ভাব এবং / অথবা বমি দিয়ে শুরু হয়, যদিও অনেকেই এটি একেবারেই অনুভব করেন না।
যেমনটি আমি প্রতিটি গর্ভাবস্থার প্রথম 12 সপ্তাহের আগে বলেছিলাম শিশুর স্বাস্থ্য নির্ধারণে খুব গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং আপনারা যদি আপনাদের প্রথম ত্রৈমাসিকে থাকেন তবে যত্ন নিন এবং ইতিবাচক থাকুন। আপনি সবেমাত্র শুরু করেছেন যা সম্ভবত আপনার এখনও পর্যন্ত সবচেয়ে পরিপূর্ণ যাত্রা হবে।
ডাঃ রাজুল মাতকার একজন আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত অবস্টেট্রিশিয়ান এবং গাইনোকোলজিস্ট, যার 27 বছরের ক্লিনিকাল অভিজ্ঞতা রয়েছে। তিনি জার্মানির কিয়েল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ন্যূনতম-আক্রমণাত্মক গাইনোকোলজিক সার্জারিতে বিশেষ প্রশিক্ষণ পেয়েছেন এবং ব্রিটিশ সোসাইটি ফর কোলপো সার্ভিকাল প্যাথলজি (বিএসসিসিপি) এর অধীনে উন্নত কোলপোস্কোপি এবং নির্দেশিত পদ্ধতির জন্য প্রশিক্ষণ সম্পন্ন করেছেন।
ডঃ মাতকার জনপ্রিয় প্রেসের জন্য একটি সম্মানিত এবং চাওয়া-পাওয়া উৎস এবং ভারত এবং বিদেশে বেশ কয়েকটি প্রকাশনায় উদ্ধৃত করা হয়। তিনি সংযুক্ত আরব আমিরাতে বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক প্রতিষ্ঠানেও বক্তৃতা দিয়েছেন।
