আমার প্রসবের পূর্ববত্তি ক্লাসে বাবা-মায়েরা যে প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করে তার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল – “আমাদের বাচ্চাকে হাসপাতাল থেকে বাড়িতে নিয়ে আসার আগে আমাদেরকে কী কী জিনিসের ব্যবস্থা করতে হবে?
সদ্যজাত বাচ্চারা সারা দিন প্রায় কিছুই করে না – এবং তবুও তাদের জন্য আপনাকে অনেক কিছু করতে হয়।
আপনারা আপনাদেরর শিশুর সাথে যে ‘ক্রিয়াকলাপ’ করবেন তা অনুযায়ী জিনিসগুলি সাজান
স্তন্যপান করানো
আপনার মনে হতে পারে যে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য আপনার কেবল আপনার স্তনের প্রয়োজন হবে – তবে এটি সত্য নয় এখানে আপনার যা প্রয়োজন হবে তা হল:
- নিজের জন্য আরামদায়ক, সামনে দিয়ে খোলা পোশাক পড়ুন – যাতে সহজেই দুধ খাওয়ানো যেতে পারেন
- ভালো সাপোর্ট -এর নার্সিং ব্রা পড়ুন
- আপনার শিশু এবং আপনার নিজের সাপোর্টের জন্য খাওয়ানোর সময় বালিশ ব্যবহার করুন
- ব্রেস্ট প্যাড – দুধ চুঁইয়ে পড়া বন্ধ করার জন্য
- স্তনবৃন্ত বা নিপ্পল রক্ষক – আপনাদের যদি নিপ্পলে ব্যথা হয় তবে আপনি এগুলো ব্যবহার করতে পারেন
- ঢেকুর তোলার সময় তোয়ালে
- নিজের জন্য আরামদায়ক, সামনে দিয়ে খোলা পোশাক পড়ুন – যাতে সহজেই দুধ খাওয়ানো যেতে পারেন
- ভালো সাপোর্ট -এর নার্সিং ব্রা পড়ুন
- আপনার শিশু এবং আপনার নিজের সাপোর্টের জন্য খাওয়ানোর সময় বালিশ ব্যবহার করুন
- ব্রেস্ট প্যাড – দুধ চুঁইয়ে পড়া বন্ধ করার জন্য
- স্তনবৃন্ত বা নিপ্পল রক্ষক – আপনাদের যদি নিপ্পলে ব্যথা হয় তবে আপনি এগুলো ব্যবহার করতে পারেন
- ঢেকুর তোলার সময় তোয়ালে
-
- নিজের জন্য আরামদায়ক, সামনে দিয়ে খোলা পোশাক পড়ুন – যাতে সহজেই দুধ খাওয়ানো যেতে পারেন
- ভালো সাপোর্ট -এর নার্সিং ব্রা পড়ুন
- আপনার শিশু এবং আপনার নিজের সাপোর্টের জন্য খাওয়ানোর সময় বালিশ ব্যবহার করুন
- ব্রেস্ট প্যাড – দুধ চুঁইয়ে পড়া বন্ধ করার জন্য
- স্তনবৃন্ত বা নিপ্পল রক্ষক – আপনাদের যদি নিপ্পলে ব্যথা হয় তবে আপনি এগুলো ব্যবহার করতে পারেন
- ঢেকুর তোলার সময় তোয়ালে
যদি আপনার বাচ্চা ভালোভাবে স্তন্যপান করে তবে প্রথম মাসগুলিতে পাম্পিংয়ের পরামর্শ দেওয়া হয় না। যাইহোক, যদি আপনার পাম্প করার প্রয়োজন হয় – প্রথমে একটি অযান্ত্রিক পাম্প কিনুন এবং যখন আপনারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন তখন ইলেকট্রিক ব্রেস্ট পাম্প কিনুন। আপনি যদি একটি পাম্প ব্যবহার করেন তবে আপনার বুকের দুধ সংরক্ষণের জন্য স্তনের দুধ সংরক্ষণের ব্যাগ, শিশুকে খাওয়ানোর জন্য বোতল এবং বোতলের নিপ্পল , বোতলগুলির জন্য একটি জীবাণুনাশক, বোতল পরিষ্কার করার জন্য একটি ব্রাশ এবং একটি বোতল গরম করার প্রয়োজন হবে৷
ডায়াপারিং
বেশিরভাগ প্রত্যাশিত বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের ডায়াপারিং সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হয়।
- ডায়াপার
কাপড়ের ডায়াপার সবচেয়ে ভালো।
আপনাদের প্রতেক বার খাওয়ানো সময় 2 বা 3 টি ডায়াপার প্রয়োজন হতে পারে। এর মানে হল দিনে গড়ে 24 টি ডায়াপার এবং এক সপ্তাহে প্রায় 100 টি ডায়াপারের ব্যবহার
- তুলার বল / ভিজা টিস্যু
- আইসক্রিম কাঠিগুলি টয়লেটে প্রবেশ করা মলকে স্ক্র্যাপ করার জন্য চামচ হিসাবে ব্যবহার করা হয়
- ব্যবহৃত ডায়াপার সংগ্রহ করতে ব্লিচসহ একটি উৎসর্গীকৃত ধাতব বালতি সাথে রাখুন
- একটি তরল ডিটারজেন্ট মেশিনে ধোঁয়া কাপড় ভালোভাবে পরিষ্কার হলেও কাপড়ের উপর দাগ ছেড়ে যায় না
পোশাক-আচ্ছন্ন
ঘুমানোর জন্য
- খাঁজ
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনারা এমন জিনিস কিনেছেন যা সমস্ত সুরক্ষা সুপারিশগুলি অনুসরণ করে তৈরী করা হয়েছে
- একটি গদি যা সুন্দরভাবে মানানসই, দৃঢ় এবং সাপোর্টিভ
- খাঁজ শীটগুলি গদির নীচে ভালভাবে টাইট করে দিন (গদির নীচের পৃষ্ঠে কমপক্ষে 2 ইঞ্চি অবধি )
- একটি ওয়াটার-প্রুফ কভার ব্যবহার করুন যা সুন্দরভাবে মানানসই এবং প্লাস্টিকের তৈরি নয়
- ঠান্ডা মৌসুমের সময় – কম্বলগুলি এড়িয়ে চলুন এবং একটি জিপ-আপ কম্বল ব্যবহার করুন
- একটি মশারি
স্নানেন জন্য
- একটি সুগন্ধি-বিহীন সাবান
- একটি সুগন্ধি-বিহীন শ্যাম্পু
- স্পঞ্জ স্নান করার জন্য একটি নরম স্নানের পশমী কাপড়
- মুছার জন্য তোয়ালে
- একটি টুপিযুক্ত তোয়ালে যা স্নানের পরে শিশুর গায়ে মোড়ানোর জন্য লাগে
- একটি চিরুনি
- নখ ফাইল / এমেরি ফাইল
- তুলার বল
- মালিশ করুন
- সুধ্য নারকেল তেল
- শিশুকে রাখার জন্য একটি নরম তোয়ালে
ঘর থেকে বের হওয়া জন্য
- একটি বড় মজবুত ডায়াপার ব্যাগ
- একটি শিশুর গাড়ীর সিট
- একটি প্র্যাম/স্ট্রোলার
আগে থেকে সঠিক জিনিসগুলি রাখা, আপনাদেকে প্রস্তুত থাকা উচিত। হ্যাপি প্যারেন্টিং!
লিখেছেন
ডাঃ দেবমিতা দত্ত এমবিবিএস, এমডি
ডাঃ দেবমিতা দত্ত একজন অনুশীলনকারী ডাক্তার, একজন প্যারেন্টিং কনসালটেন্ট এবং WPA whatparentsask.com ওয়েবসাইটের প্রতিষ্ঠাতা – তিনি ব্যাঙ্গালোরে থাকেন এবং স্কুল এবং কর্পোরেট সংস্থাগুলিতে প্যারেন্টিং ওয়ার্কশপ পরিচালনা করেন। তিনি প্রত্যাশিত পিতামাতার জন্য প্রসবপূর্ব ক্লাস এবং নতুন পিতামাতার জন্য শিশু যত্নের ক্লাস পরিচালনা করেন।
