बधाई हो! मातृत्व की ओर आपकी यात्रा शुरू हो गई है। एक बार जब आप एक सुन्दर बच्चे को जन्म देते हैं, तो आपका बच्चा हर चीज और बाकी सभी पर प्रथमता ले लेता हैं। लेकिन तब तक, आपका ध्यान : आपके शरीर, आपके स्वास्थ्य व आपकी तंदुरुस्ती पर होना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका नवजात स्वस्थ्य है, अच्छी जन्म पूर्व देखभाल करना बहुत जरूरी है।
तो वास्तव में जन्म पूर्व देखभाल क्या है?
जन्म पूर्व देखभाल (जिसे प्रसव पूर्व देखभाल भी कहा जाता है) एक प्रकार की सुरक्षात्मक स्वास्थ्य देखभाल है जिसका मुख्य उद्देश्य हैं कि गर्भवती माँ नियमित जांच के द्वारा के स्वास्थ्य का ध्यान रखे। यह डॉक्टरों को संभावित परेशानीयो का इलाज और उसको रोकने की अनुमति देता है और महिलाओं को एक जानकारी और तुलनात्मक रूप से तनाव मुक्त गर्भावस्था का अनुभव करने में मदद करता है।
6-8 सप्ताह की गर्भवती? प्रसूति-चिकित्सक के पास आपकी पहली मुलाकात का समय है।
डॉ. वीना मुलगांवकर – मुंबई की प्रमुख प्रसूति-चिकित्सकों में से एक हैं जिनका कहना है: “जब तक आपको कोई खतरनाक शिकायत न हो और जब तक अपकी गर्भावस्था को कम से कम 6 सप्ताह का समय पूरा न हुआ हों, तब तक आपको अपने प्रसूति-चिकित्सक के पास नहीं जाना चाहिए । पूरी संभावना है, कि आपका प्रसूति-चिकित्सक शुरु के तीन महीने में मासिक चेक-अप, 20 से 36 सप्ताह के बीच पाक्षिक चेक-अप और उसके बाद साप्ताहिक चेक-अप की योजना बनाए।
आपके वजन, ऊंचाई, नाड़ी और रक्तचाप की निगरानी की जाएगी और आपकी पहली मुलाकात के दौरान, गर्भावस्था की पुष्टि के लिए एक आंतरिक योनि जांच की जाएगी। इस चरण में मूत्र में गर्भावस्था टेस्ट और रक्त में बी एचसीजी के बढ़ते स्तर सहित पुष्टिकरण टेस्ट भी किए जाते हैं।”
चेक-अप सही से व बहुत बारीकी से होना चाहिए।
वे कहते हैं ‘भगवान विवरण में है’। अच्छे प्रसूति-चिकित्सक हमेशा होने वाली माँ का विस्तृत अध्ययन करते हैं। मासिक धर्म के इतिहास सहित पिछले प्रसूति, चिकित्सा और शल्य चिकित्सा के इतिहास और मतली, उल्टी, नाराज़गी, थकान, रक्तस्राव, पारिवारिक इतिहास और धूम्रपान, तंबाकू के उपयोग और पीने(शराब) के व्यक्तिगत इतिहास जैसी वर्तमान शिकायतों को शामिल किया जाएगा। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान और शराब पीने से अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम का खतरा बढ़ जाता है। डॉक्टर अन्य चीजों के अलावा एडिमा (द्रव प्रतिधारण के कारण सूजन), पीलिया और एनीमिया के लक्षणों की भी जांच करेंगे।
मधुमेह, हेपेटाइटिस बी और एचसीवी और एचआईवी संक्रमण से बचने के लिए नियमित रक्त / मूत्र टेस्ट और जांच भी की जाएगी। डाउन सिंड्रोम और अन्य संबंधित बीमारियों जैसी असामान्यताओं का पता लगाने के लिए डबल मार्कर और चौगुनी मार्कर टेस्ट भी नियमित रूप से किए जाएंगे।
अल्ट्रासाउंड स्कैन बेहद जरूरी हैं।
क्या आपके बच्चे की दिल की धड़कन सामान्य है? क्या यह एक अस्थानिक गर्भावस्था (एक गर्भावस्था जहां भ्रूण गर्भाशय के बाहर विकसित होता है) की तरह दिख रहा है? मिस्ड गर्भपात की संभावना क्या है? लगभग 8 से 10 सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड स्कैन इन सभी संदेहों को दूर करने में मदद कर सकता है।
लगभग 12 सप्ताह में, न्यूरल ट्यूब दोष और कई गर्भधारण (आखिरकार अधिकांश माताएं सिर्फ करण से खुश हैं – अर्जुन की कोई जरुरत नहीं है!) को रद्द करने के लिए एक न्यूकल स्कैन की भी सलाह दी जाती है।
18 से 19 सप्ताह में भ्रूण में जन्मजात असामान्यताओं को रद्द करने के लिए एक विसंगति स्कैन किया जाता है।
आखिरी अल्ट्रासाउंड स्कैन निश्चित समय पर किया जाता है। यह भ्रूण की स्थिति, परिपक्वता और वृद्धि को दर्शाता है और भ्रूण के चारों ओर एमनियोटिक द्रव की मात्रा को भी दिखाता है – एक सुचारू गर्भधारण के लिए एक महत्वपूर्ण अंश।
यदि आपके प्रसूति-चिकित्सक को लगता है कि भ्रूण को कोई खतरा है, तो इस अवस्था में डॉपलर अल्ट्रासाउंड भी किया जाएगा। कुछ मामलों में, बच्चे के जीवन के लिए शुरुआती खतरों का पता लगाने के लिए, बच्चे का गैर-तनाव टेस्ट भी किया जाता है।
और अंत में विटामिन को लेना न भूलें!
और आपका आयरन, फोलिक एसिड, कैल्शियम और प्रोटीन की खुराक! एक स्वस्थ आहार और प्रसव पूर्व व्यायाम के साथ (कई जिम में अब गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कक्षाएं हैं जहां व्यायाम और योग पर खास ध्यान दिया जाता है जो प्रसव के लिए एक अच्छी तैयारी है)। ज्यायादातर डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान टेटनस टॉक्सोइड के कम से कम दो इंजेक्शन और 28 सप्ताह में इन्फ्लूएंजा के टीके भी लगाते हैं ताकि माँ और बच्चे में टेटनस और इन्फ्लूएंजा को रोका जा सके।
तो इस चेक-लिस्ट को संभाल कर रखें और एक अद्भुत, खुशहाल, पूर्ण मातृत्व प्राप्त करें! और याद रखें, हम बस एक क्लीक दूर हैं।
